夢をつかむ イチロー２６２のメッセージ

『夢をつかむ　イチロー２６２のメッセージ』

先日、ＷＢＣの決勝で、決勝打を打ったイチロー。

「谷しかなかった」ＷＢＣで最後の最後で結果を残す。

そのイチローの２００１～２００４までの言葉がのってます。

読めば読むほど深い学びがあります。

イチローの精神を支えている考え方。

超一流の考え方（発言）に１０５０円で触れられるのは絶対安い。

「現役中に過去のことを懐かしんではいけません。」

「第三者の評価を意識した生き方はしたくありません。自分が納得した生き方をしたいです。」

「やってる最中にプレッシャーからときはなたれることはありません。そこから抜け出す方法はない。苦しみを背負ってプレイするしかありません。」

などと短文ながらに心にグッとくる言葉が多い。

自分を追い込んで、追い込んで逃げない。そして結果を出す。

それは、野球選手であろうとなかろうと、尊敬し、目標にすべきだと思う。

イチローもやっぱり普通の人間。と川崎やすべてのメンバーが語ってる。

集中力。ヒットを打ってもじっと変わらないその表情。

そして揺るがないその精神力。かっこいいですね。

「誰かを勇気づけしようとしたのでもなく、自分を満足させようとした結果、世の中の人に、なにかを感じてもらえて、たのしんでもらえたわけです。」

誰かの評価のためでなく、自分の目標のためにがんばる人間になりたいですね。

ＷＢＣも春セミも

やっぱり熱い。頑張る姿ってのは誰かに勇気を与える力をもつ。

そしてがんばった人にしか得られられない結果があって、

その結果はきっと自分の自信になる。

「成功体験」でも「挫折」でも。

おれもがんばんなきゃな。もうすぐ４月。

今までのものに固執せず、まっさらな新しい気持ちで勝負したいです。

それと最近、趣味でランニングを始めました。

やっぱり体は資本です。

『「体幹」ランニング　金哲彦』

ランニングの正しいフォームを徹底的に説明。

　体が一本の幹になるように、体全体で走れと。

　丹田・肩甲骨・骨盤

　ランニング問わず、普段の生活から意識したいです。

　この本、いいですよ。ランニング・ノウハウ関係なしに

　本を読んでそれを実際に行動する。といった練習になります。

　「行動」が「習慣」になって、「習慣」が「人格」を作る。（７つの習慣より）

ランニングをする目的は

QOL（クオリティー・オブ・ライフ）の向上のため！

『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか　山本ケイイチ』

「トレーニングの目的が、たんに筋肉をつけたり痩せたりすることではなく、健康・仕事・家庭といった、その人のライフスタイル全体に好影響をあたえること、言い換えればQOLの向上にまで発展するのだ。」

ランニングは

走り出しめは気持いい。でもだんだん疲れてきて、それどころじゃなくなる。

疲れたときほど、「体幹！」と意識するといいですね。

そして、

やっぱりつらい瞬間を乗り越えた後、走り終わった後の

達成感と純粋な気持ちよさが好きです。

『一瞬の風になれ　佐藤多佳子』

「走ることは純粋に尊いのだ。」

がっつりいきましょう！！